Livres de Catherine CHEDHOMME  - Diététicienne à Libourne

« Micronutrition et santé – Boostez votre vitalité grâce à votre alimentation » aux éditions Mardaga

C’est avec beaucoup de joie que je vous annonce la parution de mon livre le 17 mars 2022 « Micronutrition et santé – Boostez votre vitalité grâce à votre alimentation » aux éditions Mardaga.

Mes motivations :

Amener chaque lecteur à porter un regard nouveau sur son alimentation en découvrant la micronutrition. Nous avons tous des besoins différents et la micronutrition y répond de façon personnalisée.

Accompagner le lecteur à améliorer son alimentation durablement. Découvrir les différentes faims, le lien entre émotions et alimentation, prendre conscience du pouvoir de notre mental face à notre comportement alimentaire. Partager des outils simples pour construire sa propre stratégie

Prouver que prendre soin de nous, ne nous éloigne pas du plaisir de manger ! Retrouver du bon sens, stopper les régimes divers et variés

Mission accomplie !

Ce livre s’adresse donc à toutes et à tous car « notre alimentation est notre première médecine » Cela fait bien longtemps qu’on nous le dit ! Hippocrate 400 avt JC